1.hétvége

1. nap / 2023 január 7. (szombat) 10-óra:

Bemutatkozás

Mi a funkcionális edzés?

Vendég edző interakció

Edzéselmélet 1.

Edzéstervezés alapok, Edzéstervezés gyakorlás

Alapvető emberi mozgások 1., Elmélet

Alapvető emberi mozgások 1., Gyakorlat

2. nap / 2023 január 8. (vasárnap) 10-óra:

Kliensek előzetes felmérése

Edzéselmélet 2.

Edzéselmélet 3.

Alapvető emberi mozgások 2., elmélet

Alapvető emberi mozgások 2., gyakorlat

Edzéstervezés gyakorlás

Edzéstartás, gyakorlat

2. hétvége

1. nap / 2023 január 21. (szombat) 10-óra:

Mobility elmélet

Mozgástartomány felmérések

Korrekciós gyakorlatok

Edzéstervezés gyakorlás

Edzéstartás, gyakorlat

2. nap / 2023 január 22. (vasárnap) 10-óra:

Bemelegítés elmélet

Nyújtás elmélet

Vállalkozás, marketing és közösségépítés

Edzéstervezés gyakorlás

Edzéstartás, gyakorlat

3. hétvége

1. nap / 2023 február 4. (szombat) 10-óra:

Periodizáció

Alapvető emberi mozgások 3., elmélet

Alapvető emberi mozgások 3., gyakorlat

Edzéstervezés gyakorlás

Edzéstartás, gyakorlat

2. nap / 2023 február 5. (vasárnap) 10-óra:

Edzéstervezés gyakorlás

Alapvető emberi mozgások 4., elmélet

TGU

Alapvető emberi mozgások 4., gyakorlat

Edzéstartás, gyakorlat

4. hétvége

1. nap / 2023 február 18. (szombat) 10-óra:

Edzéstervezés gyakorlás

Alapvető emberi mozgások 5., elmélet

Alapvető emberi mozgások 5., gyakorlat

2. nap / 2023 február 19. (vasárnap) 10-óra:

Ballisztika-robbanékonyság

Elmélet

Robbanékonyság, gyakorlatok és tanításuk

Edzéstervezés gyakorlás

Edzéstartás, gyakorlat

5. Hétvége

Vizsga hétvége

1. nap / 2023 március 4. (szombat) 10-óra:

Workshop (kérdések, gyakorlatok megbeszélése, elmélet megbeszélése)

2. nap / 2023 március 5. (vasárnap) 09-óra:

–  elméleti vizsga– közös tesztírás

– gyakorlati vizsga– időrend szerinti beosztással

– Eredményhírdetés– A legjobbnak munkalehetőség biztosítása

A képzési időszak során 12 óra hospitálás kötelező, melyet a képzés szervezőjével tudsz egyeztetni. Ezeket kizárólag Thor Gym edzőtermekben lehet teljesíteni, azonban a beosztás rugalmas és tömbösíthető.