Jelentkezés

FMT LEVEL I. – Funkcionális edzőképzés

A képzés indulása:
2024.06.08. 10:00 - 17:00

Jelentkezési határidő:
2024.05.24.

Képzési alkalmak:

FMT 2023

  • Az anatómia 1 és anatómia 2 (csontok, izmok, ízületek, mozgásirányok) online tananyag formájában kapják meg a hallgatók, az előleg befizetése után, egyéni felkészülés az anyagból, melynek áttanulmányozása erősen javasolt a képzés kezdete előtt.
  • ÚJDONSÁG: FMT kézikönyv a gyakorlatokról, útmutató
  • ÚJDONSÁG: Gyakorlati videókhoz hozzáférés
  • ÚJDONSÁG: Állóképességi blokk

1. nap / 2024 június 8. (szombat) 10-óra:

Bemutatkozás

Mi a funkcionális edzés?

Miről lesz szó? Tartalmi áttekintés

Vendég edző interakció

Edzéselmélet 1.

Edzéstervezés alapok, Edzéstervezés gyakorlás

Alapvető emberi mozgások 1., Elmélet, 

Alapvető emberi mozgások 1., Gyakorlat

2. nap / 2024 június 9. (vasárnap) 10-óra:

Kliensek előzetes felmérése

Edzéselmélet 2.

Edzéselmélet 3.

Alapvető emberi mozgások 2., elmélet

Alapvető emberi mozgások 2., gyakorlat

Edzéstervezés gyakorlás

Edzéstartás, gyakorlat

2. hétvége

1. nap / 2024 június 22. (szombat) 10-óra:

Mobility elmélet

Mozgástartomány felmérések

Korrekciós gyakorlatok

Edzéstervezés gyakorlás

Edzéstartás, gyakorlat

2. nap / 2024 június 23. (vasárnap) 10-óra:

Bemelegítés elmélet

Nyújtás elmélet

Vállalkozás, marketing és közösségépítés

Edzéstervezés gyakorlás

Alapvető emberi mozgások 5., elmélet

Alapvető emberi mozgások 5., gyakorlat

Edzéstartás, gyakorlat

3. hétvége

1. nap / 2024 július 13. (szombat) 10-óra:

Periodizáció

Alapvető emberi mozgások 3., elmélet

Alapvető emberi mozgások 3., gyakorlat

Edzéstervezés gyakorlás

Edzéstartás, gyakorlat

2. nap / 2024 július 14. (vasárnap) 10-óra:

Edzéstervezés gyakorlás

Alapvető emberi mozgások 4., elmélet

TGU

Alapvető emberi mozgások 4., gyakorlat

Edzéstartás, gyakorlat

4. hétvége

  1. nap / 2024 július 27. (szombat) 10-óra:

Állóképességi és kardió modul

Szív- és érrendszer, anatómia, működés

Energiarendszerek

Mérőszámok 

Hogyan mérjünk?

Kardió és egészségmegőrzés

Teljesítményfokozás

Edzésmódszerek

Állóképességi edzéstervezés

Ergométer használata

2. nap / 2024 fjúlius 28.(vasárnap) 10-óra:

Ballisztika-robbanékonyság

Elmélet

Robbanékonyság, gyakorlatok és tanításuk

Edzéstervezés gyakorlás

Edzéstartás, gyakorlat

5. Hétvége

Vizsga hétvége

2024 augusztus 11. (vasárnap) 09-óra:

  elméleti vizsga– közös tesztírás

– gyakorlati vizsga– időrend szerinti beosztással

– Eredményhírdetés– A legjobbnak munkalehetőség biztosítása

 

Szükséges képzettség:
érettségi

Helyszín:
Thor Gym Újbuda
Thor Gym Újbuda Bp, 1116 Nándorfejérvári út 40/a.

Maximum létszám:
25

Részvételi díj:
230.000 Ft (early bird 210.000 ft)

Állóképességi szeminárium

A képzés indulása:
2024.03.23. 09:30 - 16:00

Jelentkezési határidő:
2024.03.15.

Képzési alkalmak:

Időpont: 2024. Március 23.

09:30-16:00

Szükséges képzettség:
-

Helyszín:
Thor Gym Újbuda
1116 Bp, Nándorfejérvári út 40./a.

Maximum létszám:
20

Részvételi díj:
20.000,- ft (érvényes Thor bérlettel 10.000,- ft)

Street Workout képzés

A képzés indulása:
2024.04.20. 10:00 - 16:00

Jelentkezési határidő:
2024.02.26.

Képzési alkalmak:

A képzés időpontja:

2024. április 20-21. és április 27-28.

A változtatás jogát fenntartjuk.

Helyszíne:

Thor Gym Újbuda, 1116 Budapest, Nándorfejérvári út 40/a

Szükséges képzettség:
-

Helyszín:
Thor Gym Újbuda
1116 Bp, Nándorfejérvári út 40./a.

Maximum létszám:
22

Részvételi díj:
Csomagtól függően