Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Hallgatóink bemutatása: Hujber László
A funkcionális edzőképzésünk sokszínűségét biztosítja, hogy megannyi helyről, eltérő célokkal érkeznek a hallgatók.
Sok évre visszamenően, ha körbenézünk a funkcionális edzések piacán, büszkén mondhatjuk, hogy nagyon sok edzőteremben, vagy a szakmához kapcsolódó területen működnek sikeresen volt hallgatóink. Így nagy esély van rá, hogy akikkel most interjút készítünk, a jövőben meghatározó szereplője lesz a szektornak.
Mivel az FMT nem csupán remek képzést kínál, de karrierlehetőséget is, ki tudja, talán éppen a Thor Gym egyik leendő edzőjével beszélgettünk?
Ismerjétek meg Hujber Lászlót!
.
.
Miképpen kapcsolódsz a sporthoz?
2020 végén kezdtem újra sportolni kb. 20 év kihagyás után. Amikor 49 éves lettem és a mérleg 89 kg-ot mutatott elhatároztam, hogy változtatnom kell az életemen. Segített, hogy a Covid időszak közepén minden változásban volt. Ketogén étrenddel folyamatosam mentek le a kilók amikor elkezdtem olyan mozgást keresni, ami támogatni tudja az életmód váltásomat. Az is fontos volt, hogy a sport mellett legyen támogató közösség is.
.
Megtaláltad a számításaidat a funkcionális edzés területén?
.
A győri Crossfit Arrabona kezdő csoportjába jelentkeztem. Nagyszerű edzők egy hónap alatt megtanították a funkcionális mozgásformák alapjait. Az első év nehéz volt, mert gyengék voltak az izmaim és az izületeim is. De a közösség és az edzők segítsége átbillentett a holtponton. Élveztem, hogy egyre erősebb leszek, miközben a súlyom folyamatosan csökkent. 73 kg-nál álltam le a kalória deficittel, de a low-carb életstílust azóta is tartom.
.
Ezek szerint személyedben megerősítést nyer, hogy sosem késő elkezdeni?
.
Idén leszek 55 éves, de még most is tudom javítani a teljesítményemet. Idén értem el a 160 kg-ot deadlift-ben és a 120 kg-ot back squat-ban. Az általános erőnlét mellett a funkcionális tréning jelentősen javította a VO2 max-omat. Az izületi mobilitásom annyit javult, hogy hétvégente elkezdtem olimpiai súlyemelés edzésre járni. Visszatekintve úgy gondolom, hogy semmi más sport nem javított volna ennyit az általános fittness és egészségi állapotomon, mint a funkcionális tréning.
.
Milyen céllal kerestél edzőképzést, s miért éppen az FMT Level I.-re esett a választásod?
.
Az FMT képzésre azért jelentkeztem, mert szeretnék “okosabban” edzeni, hogy elkerüljem a sérüléseket.
Szeretném, ha még 10 éve múlva is meg tudnám csinálni az alapvető funkcionális mozdulatokat, mint a guggolás, húzódzkodás vagy akár a bonyolultabb gyakorlatokat is, mint a szakítás vagy a deadlift.
.
Sok sikert a képzéshez és bízunk abban, hogy valóban hasznos lesz számodra megérteni a folyamatokat!
.
Télen új FMT Level I. kurzus indul!
.
Amennyiben téged is érdekel a funkcionális edzőképzés, akkor keresd a „képzéseink” menüpont alatt, vagy KATTINTS IDE!