Birkózás – erőnléti edzőképzés

 
Birkózók erőnléti alapjainak megteremtése
 
A nagy sikerre való takintettel a nyári kurzust követően egy újabb alkalommal készültünk!
A képzés, – melyet az APEX csapatának felügyelete, ezen belül is Okner Ernő, korábbi bírkózó, jelenleg népszerű funkcionális edzéssel foglalkozó szakember vezetésével szerveztünk – középpontjában a birkózók, illetve a velük foglalkozó edzők állnak!
 
Széleskörű tapasztalat a küzdősportok világában, hogy szerencsére remek szakemberek foglalkoznak fiatalokkal, versenyzőkkel, hobbistákkal egyaránt. Azonban az erőnléti felkészítés, a specializált alapok megteremtése egy külön feladat, melynek terén hazánkban sajnos még lemaradás tapasztalható. Jobbára a régi iskola módszereit viszik tovább a mesterek, szakedzők, amik mellett manapság már létezik modernebb, sikeresebb és hatékonyabb út is.
 
Haladj te is a korral!
Használd a tudomány fejlődését és növeld klienseid teljesítményét, javítsd erőnlétüket!
 
Mire is gondolunk? Miért fontos mindez?
 
Mert sok esetben nem telik, vagy éppen nem megoldható/kivitelezhető külön erőnléti edző bevonása a felkészítésben. Ekkor nagyobb felelősség kerül a szakedző vállára. Mi ebben szeretnénk segíteni!
 
A képzés kidolgozása során igyekeztünk minden aspektust figyelembe venni. Immáron negyedik éve foglalkozik az APEX csapata a férfi-, és női birkózó válogatott erőnléti felkészítésével és e tapasztalatok alapján dolgoztuk ki az alábbi tematikát:
  • A SPORTÁGI FEJLESZTÉST KIEGÉSZÍTŐ EDZÉS
  • ALAP MOZGÁSMINTÁK (elmélet és gyakorlat)
  • BEMELEGÍTÉS
  • MOBILITÁS
  • ERŐFEJLESZTÉS
  • ROBBANÉKONYSÁG 
  • ERŐ-ÁLLÓKÉPESSÉG
  • HYPERTRÓFIA
  • ENERGIARENDSZEREK EDZÉSE
  • LÉGZÉS
  • ALVÁS
  • TÁPLÁLKOZÁS

 

 

Képzés időintervalluma: 3 hétvége (6 nap)
 
Képzés időpontjai: November 21- 22 , 28-29 és December 5-6
 
Képzés helyszíne:
Thor Gym Újbuda (1116 Bp., Nándorfejérvári út 40/a.) és Thor Gym Budaörs (1112 Bp., Repülőtéri út 2/a.)
 
Részvételi díj: 180.000,- Ft
 
Early Bird!
Amennyiben időben lefoglalod a helyed, és november 3.-ig befizetsz,
akkor mindössze 150.000,- Ft
A Magyar Birkózó Szövetség további kedvezményével a részvételi díj: 120.000,- Ft
 
Maximum létszám: 15 fő
 
Jelentkezési határidő: 2020.11.16.



A képzés díjának befizetése:

A tandíjat készpénzzel a Thor Gymben, vagy banki utalással, banki pénztári befizetéssel lehet befizetni.

10104105-67898700-01004000 / Thor Academy Kft.

Közlemény rovatba a nevedet és a “Birkózó” szót írd.

(A már befizetett összeget, vagy előleget nem áll módunkban visszatéríteni! Azonban a későbbiekben ez az összeg felhasználható, bármely Academy képzésnél.)

Amennyiben bármilyen kérdésed merül fel, vagy bővebb információkat szeretnél, írj az academy@thorgym.hu címre, vagy hívj bizalommal a +36 20 594 8808 -as telefonszámon.

 
Várunk szeretettel a képzésen, melyet követően garantáltan komplexebb és hatékonyabb edzéseket tudsz majd felépíteni!

 

KINEK AJÁNLJUK?

Széleskörű tapasztalat a küzdősportok világában, hogy szerencsére remek szakemberek foglalkoznak fiatalokkal, versenyzőkkel, hobbistákkal egyaránt. Azonban az erőnléti felkészítés, a specializált alapok megteremtése egy külön feladat, melynek terén hazánkban sajnos még lemaradás tapasztalható. Jobbára a régi iskola módszereit viszik tovább a mesterek, szakedzők, amik mellett manapság már létezik modernebb, sikeresebb és hatékonyabb út is.
 
Haladj te is a korral!
Használd a tudomány fejlődését és növeld klienseid teljesítményét, javítsd erőnlétüket!

A KÉPZÉS TEMATIKÁJA

  • A SPORTÁGI FEJLESZTÉST KIEGÉSZÍTŐ EDZÉS
  • ALAP MOZGÁSMINTÁK (elmélet és gyakorlat)
  • BEMELEGÍTÉS
  • MOBILITÁS
  • ERŐFEJLESZTÉS
  • ROBBANÉKONYSÁG 
  • ERŐ-ÁLLÓKÉPESSÉG
  • HYPERTRÓFIA
  • ENERGIARENDSZEREK EDZÉSE
  • LÉGZÉS
  • ALVÁS
  • TÁPLÁLKOZÁS

 

VÉGZETT HALLGATÓK

 

“Pályám jelentős lépése volt a képzés, ahol megtaláltam a saját utam és jövőképem. Már az első képzési napon egyértelmű volt számomra, hogy innentől más lesz az életem…”

Hanik Bogcsa

“Fontos számomra, hogy a lehető legtöbbet megtegyek azért, hogy amivel foglalkozom, abban a lehető legmélyebb ismeretekre tegyek szert. Ezért törekszem az orvosi tanulmányaimban is, edzőként pedig az FMT level I. épp ilyen a saját területén.”

Szőke Kriszta

“Labdarúgó pályafutásomat követően tudtam, hogy a sport világában szeretném megtalálni a jövőképem. Mindez a Thor Academy képzései által álomszerűen alakult.”

Nyárasdi Zsombor